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Obtendrás:
Una clase de yoga para principiantes en vivo. Una práctica suave pero profunda, en la cual recibirás ajustes y correcciones.
Más un curso online, donde aprenderás el origen del yoga, cómo prepararte para una clase, como elegir una práctica para ti y mucho más...
Fue una experiencia sumamente enriquecedora ya que te da una mirada del yoga integral. No solamente se centra en la práctica de asanas y posturas, sino que también te entrega filosofía y cómo aplicar herramientas a tu vida diaria. En cuanto a nuestro líder, nuestra maestra Claudia, debo decir que es una persona sumamente humilde, muy cariñosa, que acerca el yoga y hace que comprendas conceptos que son muy abstractos y que los pueden aplicar a tu vida diaria. Recomendaría totalmente este curso ya que te entrega herramientas para tu desarrollo profesional y si bien quieres desarrollarte como instructor de yoga o seguir ahondando más, es una muy buena de empezar.
Dra. Maureen Aubasart, Odontóloga, Los Vilos, Chile.