HUMana
La práctica de ser tú, en la vida real

Durante mucho tiempo la espiritualidad nos invitó a mirar hacia arriba, a buscar respuestas afuera, a intentar convertirnos en alguien distinto. HUMana nace desde otro lugar. Desde la certeza de que el camino no está en escapar de la vida, sino en habitarla. En este cuerpo. En este momento. En esta historia concreta.

Aquí practicamos conciencia encarnada: aprender a vivir con límites, con presencia, y con vínculos reales.

La práctica no es huir. Es volver...

HUMana no es un curso, no es un desafío para exigirte más. Es un espacio para volver al cuerpo, ordenar la vida con amabilidad y aprender a vivir aquí: con conciencia, límites y vínculos reales.

A través de prácticas inspiradas en la filosofía del yoga, encuentros compartidos y encuentros mensuales, HUMana acompaña procesos de transformación sostenidos en el tiempo. Aquí no vienes a convertirte en alguien distinto. Vienes a habitarte. Ven a este espacio vivo de práctica, presencia y acompañamiento continuo.

Sabes mucho, pero a veces te cuesta habitarlo.

Has leído, estudiado, practicado. Has hecho talleres, cursos, procesos. Y aun así, hay días en que te sientes desconectada, exigida incluso en tu camino interior, sosteniendo más de lo que puedes y postergándote una vez más.

No porque no sepas. Sino porque nadie nos enseñó a vivir la conciencia en la vida real: en los vínculos, en los límites, en el cuerpo cansado, en el día a día.

HUMana nace para acompañar ese punto exacto del camino: cuando ya no buscas más información, sino una forma más humana de vivir.

No necesitas saber más. Necesitas sostenerte mejor.

¿Qué es HUMana?

HUMana es una comunidad de práctica consciente.

No es un curso para consumir.
No es un método para arreglarte.
No es un espacio para exigirte más.

Es un lugar para practicar presencia en la vida real.
Para volver al cuerpo.
Para ordenar con amabilidad.
Para mirar tus vínculos con más conciencia.

HUMana no propone escapar de la realidad ni alcanzar una versión ideal de ti.

Propone algo más simple y más profundo:
aprender a habitarte en la vida que ya estás viviendo.

¿Qué no es HUMana?

No es terapia individual.
No es coaching personalizado.
No es una formación académica.

HUMana es práctica compartida y acompañamiento consciente.

Lo que comienza a ordenarse cuando practicas en HUMana

HUMana no busca transformarte de golpe.

Lo que ocurre es más sutil, pero profundamente real.

Con el tiempo, muchas personas comienzan a notar que:

— Habitan su cuerpo con más escucha y menos exigencia
— Reconocen sus límites sin culpa
— Toman decisiones más alineadas con su propio ritmo
— Dejan de buscar afuera el reconocimiento que ya habita dentro
— Se sienten acompañadas sin sentirse invadidas
— Encuentran una práctica que sí se sostiene en la vida cotidiana

No porque alguien les diga qué hacer, sino porque aprenden a escucharse.

La práctica deja de ser un momento aislado y se vuelve una forma de vivir.

Qué incluye la membresia

Al ser parte de HUMana accedes a:

• Prácticas corporales conscientes
  Movimiento suave, respiración y pausa para volver al cuerpo y regular el sistema nervioso.

• Reflexiones desde la filosofía del yoga
  Aplicadas a lo cotidiano: decisiones, límites, vínculos y propósito.

• Challenges suaves
  Experiencias compartidas para integrar la práctica a la vida sin exigencia ni presión.

• Encuentros en vivo
  Espacios de práctica y reflexión colectiva,
  con grabaciones disponibles.

• Observación de la vida a través de la rueda de la vida
  Para mirar tu proceso con honestidad,
  orden y amabilidad.

• COMunidad cuidada
  Un espacio humano para compartir, escuchar y caminar acompañadas.

Nada está pensado para exigirte, todo está pensado para sostenerte.

¿Para quién es HUMana?

HUMana es para ti si:

— Sientes que sabes mucho, pero quieres habitarlo mejor

— Estás cansada de exigirte incluso en tu camino interior

— Buscas una espiritualidad encarnada, sin evasión

— Quieres practicar conciencia en tu vida cotidiana, no solo en el mat

— Anhelas una comunidad que acompañe sin invadir

— Estás dispuesta a mirarte con honestidad y amabilidad

HUMana no es para ti si:

— Buscas soluciones rápidas o fórmulas mágicas

— Necesitas que alguien te diga exactamente qué hacer

— No tienes disponibilidad para la autoobservación

— Esperas resultados inmediatos sin proceso

— No te interesa una práctica sostenida en el tiempo

Aquí no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo verdadero.

¿Cómo empieza HUMana?

Entrar a HUMana no es sumarte a algo nuevo para hacer.

Es cruzar un umbral.

Un primer gesto de presencia que marca el inicio de una forma distinta de vivir el año y de relacionarte contigo.

Comenzamos juntas con un ritual de apertura llamado: 

"Volver a casa" 

Un espacio para comenzar el año habitándote. Para priorizar tu camino sin culpa.

Para reconocer que el amor y el reconocimiento que has buscado afuera ya viven dentro de ti.

A través de prácticas corporales suaves, preguntas honestas y observación de la vida real, abrimos el año desde el cuerpo y no desde la exigencia.

HUMana no promete convertirte en alguien distinto

No viene a arreglarte.
No viene a exigirte más.

Viene a recordarte algo simple y profundo:

puedes habitar tu vida como eres, en el cuerpo que tienes, en el momento que estás viviendo.

Si al leer esto sientes calma, este espacio es para ti!

Te espero... tal como estás!