LAS 4 SENDAS DEL YOGA
Jul 10, 2022
Para llegar al objetivo del Yoga, la unión con Brahman, existen diferentes caminos o sendas que se asocian a las diferentes personalidades humanas y maneras de ver la vida. A estos caminos se les conoce como los 4 tipos principales de Yoga:
Cada senda resonará con diferente intensidad en cada individuo, dependiendo de su historia, experiencia, momento.
Cuando el yogi sigue la práctica con dedicación y disciplina, inevitablemente se encontrará con todas las sendas.
RAJA YOGA: Es la ciencia del control del cuerpo y la mente. Las asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración) son una parte integral de este camino del yoga. La práctica esencial del Raja Yoga es la meditación en silencio, donde las energías del cuerpo y de la mente se transforman gradualmente en energía espiritual.
JNANA YOGA: El yoga de la sabiduría o el conocimiento. Más adecuado para personas intelectuales. La filosofía Vedanta enseña a autoanalizarse y preguntarse por la auténtica naturaleza de uno mismo o el Ser. La meta es reconocer el Ser Supremo en uno mismo y en todos los seres.
BHAKTI YOGA: Es el yoga de la devoción y se ajusta perfectamente a personas de naturaleza emocional. A través de la oración, adoración y rituales, uno llega a ver lo Divino como la personificación del Amor, la emoción humana más elevada. El canto de mantras es parte esencial del Bhakti Yoga.
KARMA YOGA: El camino de la acción. Apto para personas de temperamento activo. La realización de acciones desinteresadas (sin esperar éxito o recompensa) purifica el corazón y reduce el ego. El karma yoga es la mejor manera de prepararse para la meditación.
¿En qué senda sientes que estas transitando?
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